運動員、藝術家、專業技師、學者及表演者等，當他們能全神貫注在自己的「作品」或「挑戰」時，會進入一個所謂「flow」的狀態，摒棄身邊的噪音及干擾，將所有注意力集中於一點，發揮未知的潛能，展現出最癲峰的表現。進入「flow」的狀態時，不單表現出色，更會帶來巨大的滿足感。
其實，即使是平凡人也可以達到flow的「忘我」境界。無論工作、玩樂或社交我們都有機會可以實踐到。
工作上，日復一日刻板的工作容易令人疲倦，磨滅心志。隨著年月的洗禮，彷彿每日返工就只是為了等待出糧日的到來。除了穩定的收入外，你的工作真的沒有意義嗎? 昨天我乘搭的一架小巴，司機不斷溫馨提醒乘客下車的地點及位置，從他臉上的笑容我感覺到了「flow」。
興趣上，要找到「flow」就更加容易了。看看各位Blog友分享他們各種小興趣時行文間的喜悅：70後兄砌模型的日誌、80後女主人的羊毛氈分享、其他Blog友的行山、拼圖、攝影等等…… 縱然工作再忙，但個人的興趣還是值得多花時間投資的。
社交上，「話不投機半句多」，但「酒逢知己千杯少」，與三五知己食餐飯，無聊低能一番已足夠令人興奮一晚。又或者寫篇文，與不同的Blog友交流，感覺也不錯。有人說網絡上很難交到朋友，但我卻有一班識於微時，打online game 識的朋友，到今日都不時出嚟見面，連我自己都覺得好神奇。對住呢班網友感覺十分自在，有傾不完的話題呢。
最後，心理學家有兩項建議讓你更容易找到你的「flow」：一、多讀書，少看電視 二、定立有挑戰性的目標。
我覺得你講的flow有些係佛家的"zen"(One way to think of zen is this: a total state of focus that incorporates a total togetherness of body and mind.)
回覆刪除冇呢種專注力的人, 生活就好似行屍走肉咁!
應該是十分接近的概念! 又未至於行屍走肉既, 少咗enjoy life就一定啦~
刪除醉心兄有點似講緊Reiki
回覆刪除第一次聽Reiki, 又學到新嘢! 塘人兄果然見識廣博~ 等我研究下先
刪除謝謝醉心兄的分享。個人的興趣的確是最值得投資的，而金錢只是一種途徑，讓你可早日把時間多投放在自己的興趣上。
回覆刪除關於興趣我又有少少意見，我認為後生時以最有限budget多接觸不同興趣，到經濟能力許可後再慢慢追求質素會係好正既安排。事關年紀大學習能力低，到時先開始起步搵興趣就好難學到當中既精髓了!
刪除慶幸我細個有學吓結他, 圍棋同影相, 雖然有少少後悔駛大咗, 但心靈上好滿足, 亦開心預見到自己退休後有好多興趣可以消磨時間..
流星其實早已培養出多方面的興趣，有些更已投放多年時間，可以算是半個達人(笑)。可惜礙於生活所需，流星常覺得投放在興趣的時間還是不夠，所以才努力投資，希望早日達到財務自由。
刪除流星從來不擔心退休後會悶，就怕退休後時間仍是不夠用 (笑)。
正, 期待流星兄除咗投資以外, 講吓自己既興趣
刪除btw, 有些興趣年紀大咗未必仲有體力去做, e.g.行山, 所以我趁自己仲有體力, 都盡量去做