Flow 神馳

運動員、藝術家、專業技師、學者及表演者等，當他們能全神貫注在自己的「作品」或「挑戰」時，會進入一個所謂「flow」的狀態，摒棄身邊的噪音及干擾，將所有注意力集中於一點，發揮未知的潛能，展現出最癲峰的表現。進入「flow」的狀態時，不單表現出色，更會帶來巨大的滿足感。

其實，即使是平凡人也可以達到flow的「忘我」境界。無論工作、玩樂或社交我們都有機會可以實踐到。
工作上，日復一日刻板的工作容易令人疲倦，磨滅心志。隨著年月的洗禮，彷彿每日返工就只是為了等待出糧日的到來。除了穩定的收入外，你的工作真的沒有意義嗎? 昨天我乘搭的一架小巴，司機不斷溫馨提醒乘客下車的地點及位置，從他臉上的笑容我感覺到了「flow」。

興趣上，要找到「flow」就更加容易了。看看各位Blog友分享他們各種小興趣時行文間的喜悅：70後兄砌模型的日誌、80後女主人的羊毛氈分享、其他Blog友的行山、拼圖、攝影等等…… 縱然工作再忙，但個人的興趣還是值得多花時間投資的。

社交上，「話不投機半句多」，但「酒逢知己千杯少」，與三五知己食餐飯，無聊低能一番已足夠令人興奮一晚。又或者寫篇文，與不同的Blog友交流，感覺也不錯。有人說網絡上很難交到朋友，但我卻有一班識於微時，打online game 識的朋友，到今日都不時出嚟見面，連我自己都覺得好神奇。對住呢班網友感覺十分自在，有傾不完的話題呢。

最後，心理學家有兩項建議讓你更容易找到你的「flow」：一、多讀書，少看電視 二、定立有挑戰性的目標。

Reference:
https://www.psychologytoday.com/articles/199707/finding-flow